Plan (zware) inspanningenin de (vroege) ochtend. Blijf voldoende en veel drinken en vermijdt inspanningen in de hitte. Smeer je ook voldoende in, ook...…

De temperaturen gaan terug omhoog! Blijf voldoende drinken, ook als je geen dorst hebt. Eet lichte maaltijden en fruit. Ideale periode om een...…

Het zomert zalig! We zitten gezellig buiten en genieten. Ideaal. En dan, een vervelende wesp en we willen die weg. Helaas een aanval...…

Verschil tussen een tekenbeet en tekencefalitis? Klik op de link om meer te weten.   https://plusmagazine.knack.be/gezondheid/tekenencefalitis-minst-gekend-onder-belgen-van-alle-ziekten-die-te-voorkomen-zijn-door-vaccinatie/article-news-1482529.html…

Zet ’s morgens vroeg ramen en deuren open. Voel je het lichte briesje door je huis? Aangenaam hé? Zo haal je de temperatuur...…

Het blijft zomeren, leuk! Geef ook extra aandacht aan de kinderen.…

Water pimpen? Gemakkelijk leg schijfjes komkommer of limoen in jouw kan water en zet die koud. Een orginele touch! Al eens vruchtenthee laten...…